Jak przygotować się do zajścia w ciążę?

Bardzo ważną sprawą jest dbanie o siebie podczas trwania ciąży, unikanie stresu, niepalenie papierosów, wystrzeganie się alkoholu oraz szkodliwych dla płodu pokarmów czy napoi....

Alkohol w ciąży, dlaczego szkodzi?

Spożywanie alkoholu w ciąży jest kategorycznie zakazane. Nawet niewielka, wypita jednorazowo ilość może wywołać poważne skutki u nienarodzonego jeszcze dziecka. Co może się stać, gdy...

Wizyta położnej, co warto wiedzieć?

Kiedy młoda mama znajdzie się już w domu ze swoim maluszkiem, może spodziewać się wizyty położnej. Jest to tak zwana wizyta patronażowa. Co jednak należy...

Jak rozpoznać, że jest się w ciąży?

Ciążę można rozpoznać po objawach, które mogą przypominać grypę żołądkową czy zatrucie. Objawy te występują już w pierwszych dniach bądź tygodniach ciąży i zdarza...

Ile tygodni trwa ciąża?

Najczęściej mówi się, że czas trwania ciąży to całe dziewięć miesięcy. Jednak na kiedy przypada początek ciąży i jakie jej etapy przypadają na kolejne...

Wilczy apetyt w ciąży, czy to mit?

Na samym początku trwania ciąży kobiety raczej nie skarżą się na zwiększony apetyt. Wynika to z faktu, iż jednymi z objawów ciąży są mdłości...

Kwas foliowy, dlaczego jest taki ważny?

Powszechnie wiadomo, iż lekarze zalecają każdej ciężarnej kobiecie zażywanie kwasu foliowego. Dlaczego jednak jest on tak istotny w suplementacji? Kwas foliowy - co to jest? Należy...

Polecane

Ranking kaw ziarnistych – sprawdź, która z nich jest najlepsza

Proces przygotowywania kawy jest bardzo istotną kwestią, która wpływa na smak naszego napoju. Oprócz tego, równie ważna jest jakość ziaren kawowca, które poddamy zmieleniu...

Otwierasz swoją restaurację? Podstawowe wyposażenie

Własna restauracja wymaga czasu, pieniędzy oraz ciężkiej pracy i poświęceń. Najpierw jednak warto przygotować biznesplan oraz listę wyposażenia, aby policzyć wydatki. Ich konkretny spis...

Naleśniki bez mąki pszennej? Sprawdź, czym ją zastąpić

Znane i uwielbiane zarówno przez dzieci, jak i dorosłych naleśniki to danie wyjątkowo łatwe i szybkie do przygotowania. Można je jeść same i z...

Jak prawidłowo dobrać tłuszcz do smażenia?

Smażenie to bardzo popularna forma przygotowywania posiłków. Pozwala na szybką obróbkę termiczną, daje też cenione przez wielu walory smakowe. Chcąc uzyskać jak najlepszy efekt...

Polędwiczki z indyka na słodko, na ostro i na sposób włoski

Mięso indyka jest wyjątkowo delikatne i łagodne dla podniebienia, a jego najsmaczniejszą częścią są polędwiczki. Fantastycznie komponują się zarówno ze smakami wytrawnymi, jak i...

Kaszki dla niemowląt – ważny element diety każdego malucha

Rozszerzanie diety niemowlęcia to wyjątkowo ważny proces, który ma znaczący wpływ na prawidłowy rozwój malucha. Już około szóstego miesiąca życia dziecka warto wprowadzać do...

Sport w ciąży. Jakie aktywności może uprawiać przyszła mama?

Przez 9 miesięcy ciąży ciało kobiety przechodzi zmiany, które dla debiutujących mam mogą okazać się sporym zaskoczeniem. Narządy wewnętrzne pracują ze zdwojoną siłą, a...